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昨日は皮膚科の帰りに少しお出かけしてきました。
ということであるものでささっと娘弁当を作り
出先のベビーコーナーでお昼ご飯にしました。
♡あるものでパパッとお手軽弁当♡
*ホットケーキ
*黒豆プリン
*ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ
*苺
*アスパラ
【摂取栄養素:炭水化物1種類、タンパク質3種類、野菜類5種類】
お弁当のために作ったものはスクランブルエッグのみなので
10分程度で完成しました♪
スクランブルエッグは特に味付けせず
牛乳を加えて完成。
牛乳を入れるとふんわり仕上がります。
今日は主人の帰宅が遅いので夕飯もいらず。
せっかくなので少し出てこようかな♡
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