みみ子とぽにょの美味しい楽しい親子ごはん

子供と一緒に楽しくごはん」をテーマに親子で一緒に食べるお揃いごはんを発信しています。

2017年05月

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少し前の話なのですが・・・
娘の歯磨き中に上前歯にポツンと
白い点を見つけました。

1歳6か月健診時の歯磨きの説明で
「乳歯の虫歯は白濁から始まる」
という説明を受けていたのでショック大!!!!!

「これは虫歯?確かに大暴れしちゃったときなんかは
もういいやって手抜きだったりしたしなぁ。。。
移動中にグズグズしたりするとおやつ握らせてたしなぁ。。。」
と考えれば考えるほど反省点が頭に浮かびました。


とにかく過去を悔いても仕方ないので
大急ぎで小児歯科探し。
引っ越してきてからまだ歯医者さんにかかったことがなく
病院探しから始まりました。

とりあえず自宅から近い病院に行くことに。
そのついでにフッ素塗布なんかも相談してみようと思い
今現在気になることをピックアップしておきました。


そしてドキドキの初めての歯科医院。
大暴れした時は職員で押さえつけるか諦めるか
ネットのようなものを使用しますと説明を受けました。
(ネットのようなものの概要も聞いたけどいまいちイメージがつかず。。。)
もうお医者様にお任せしますとお願いしました。

いざ、診察開始!
とりあえずおもちゃであやしてもらい歯科検診。
もちろん泣きます、口を閉じます、噛みますで
小児歯科のお医者さんって大変だぁと眺めていました。
結果、虫歯ではないとのことで一安心。
お医者様から
「心配するレベルじゃないです!
むしろ歯はかなりきれいでプラークもすくないです。
この調子で歯磨き続けてあげてくださいね。
裏側は少し歯石があるのでそれだけとっておきますね」
というコメントをいただきました。

(歯が少ないからね、歯石があることがショックだけど。。。)

その後スタッフさん2人がかりで押さえてもらい
歯石除去後にフッ素の相談などをして終了。
フッ素はすればいいというものでもないようで
今回はしなくてもよいのではないかといことになりました。
ぽにょ初めての歯医者さん、頑張りました。

これを機に口腔ケアを少し見直すことができました。
今現在している口腔ケアは以下です。
【1歳7か月の口腔ケア】
・起床後すぐの口濯ぎ(子供OKのうがい薬を少量混ぜる)
・朝食後歯磨き
・昼食後口濯ぎ
・お昼寝起き直後口濯ぎ
・夕飯後歯磨き
・就寝前口濯ぎ


今の時期に一番大事なのは口の中の最近を減らすことと聞いたので
子供でも使用できるうがい薬を既定の水量の倍量で薄めて
こまめに口濯ぎをさせることにしました。
寝起きは口内最近が特に多くなるので
朝とお昼寝後も口濯ぎを取り入れます。

(ぐちゅぐちゅぺーはできるので)

1歳6か月健診では「夜にしっかり磨けばよい」と言われたのですが
しっかり磨けてる自信がないので歯磨きは朝晩することに。
昼食時は外出することもあるので
在宅の日は歯磨きをするようにしています。
口濯ぎなら外でもできるのでこちらは必須。

こんな感じを出来る限り継続して
おやつも極力出さないように過ごし始めました。

最近では仕上げ磨き用の歯ブラシを見ると
ゴロンと横になってくれる娘。
主人にも協力してもらいながら虫歯0を目指します♪

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また夏のようなお天気な一日ですね。
先日まで出張に行っていた主人の洗濯物を
大量に処理できたので助かりました。

もう週末に差し掛かりですが・・・
先週のこどもごはんまとめです。

♡枝豆入りさつま揚げ&ほうれん草のさっと炒め♡
10ランチ

さつまいもご飯でおにぎりを作ったメニューです。
さつまいもご飯は土鍋で炊きました♪
土鍋でご飯を炊くってなんだか何度が高いように聞こえますが
実はとっても簡単なんです。
子供のご飯には水分の調整がしやすい土鍋ご飯が便利。
(しかもおいしい)
Cpicon ほくほく美味しい♡土鍋でさつまいもご飯 by mimiko2770

♡鶏とほうれん草のクリームうどん♡
12ほの飯

冷凍うどんを使ってクリームうどんにしました。
クリーム系が大好きな娘はお代わりまでしてくれました。
離乳食用基本のクリームソースはこちら♡
Cpicon 離乳食初期から♡万能ホワイトソース by mimiko2770

♡枝豆とキノコのミルクリゾット♡
13ごはん

久しぶりにリゾットごはんにしました。
久しぶりのリゾットもおいしそうに食べてくれました♪
やはりリゾットくらいの方が
スプーンで一人で食べる練習にはピッタリ◎

♡親子丼定食♡
14親子丼

親子丼をメインにしたご飯。
私は少し残った親子丼の具を小鉢にいただき
冷凍庫にあったお刺身と合わせて和風定食でいただきました。

♡タラのムニエルごはん♡
14夕飯

おうちにある材料でささっと親子ごはんでした。
白身魚大好きな娘。
1年前はタラの臭みが不得手だったのか食べてくれませんでしたが
最近は大好きな様子。
前に食べてくれたのに食べなくなってしまうものもあれば
前は食べてくれなかったのに食べてくれるよになったりと
一進一退の離乳食進捗です。

今週もあれこれ作ってはいるのですが
ご紹介が追い付いていないので
急ピッチでご紹介できるように頑張ります!!

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少しご無沙汰してました!!
私は元気です!(←聞いてない)

少しイベントごとやおうちでのバタバタで
更新が滞ってました。
その間にも書きたいことはたくさん。
まずは何からご紹介しようかなぁ??
ということで新しい家族のことからご紹介です。

先週我が家に新しい家族がやってきました。
19きなこ

お名前は「きなこ」です。
娘、早くも「きーな、きーな!!」と呼んでゲージの前から動きません。
私がゲージを掃除していると・・・
19ほのきなこ

なぜか娘が入っちゃう。
きなこも「?」な表情です。
(この後もちろん手足を消毒してお着替え)

我が家の次女になった「きなこ」。
最初はおっかなびっくりだった娘も
少しずつタッチできるようになってきて
きなこもそれに応えるかのように
娘の横に並んでくれる機会が増えました。
19ほのときなこ

よほどきなこが気になるのかゲージの前から動きません。
おままごともゲージの前。
積み木もゲージの前。
なのでゲージの前があれます。
(けれどその他は散らかりにくくなったのでこれはこれで楽かも?)

これから家族として一緒の時を過ごすのが楽しみです。

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今日から新しい週の始まりですね。
5月も後半突入ですが、なんだか気分が緩みっぱなしです。

最近は夕飯の時間もまだ明るくてなんだか変な感じ。
けれどご飯とお風呂の時間は基本的にずらしたくないので
17:30に夕飯で18:00に歯磨き
18:30過ぎにお風呂といリズムで過ごしています。
そんな明るい中でのお夕飯。

♡タラのムニエルとポトフ♡
14夕飯

*ごはん
*タラのムニエル
*キャベツの和風ソテー
*ほうれん草とカリフラワーのさっぱり炒め
*ミニトマト
*ポトフ
【摂取栄養素:炭水化物1種類、タンパク質3種類、ビタミン類6種類】


ポトフにはウィンナー、春キャベツ、新玉ねぎを入れました。
タラのムニエルはタラのすき身で作りました。
軽く塩を振り小麦粉をはたき
バターでこんがりと焼きます。
塩を振ることで生臭さが軽減されますが
それに抵抗がある場合は
熱湯をかけて霜降りをしてください。

残ったバターで春キャベツのソテーを作りました。
軽く白だしで味付け。
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同じメニューなのに私のお皿から横取りする娘。
「ダメだよ」
と注意しても
「おいちー♡」
とごまかします。。。
食事マナーって本当に難しいですね。

今回私のご飯に使った木製の器は
無印良品の物なのですが
これがとても優れもので
今回みたいなワンプレートごはんはもちろん
取り分けサイズのサラダプレートにもなり
大活躍です。
シンプルなのでシーンも選ばず
お気に入りの一枚です♡

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こんな時間に更新失礼します。
今日は娘の寝つきが珍しく悪くて
添い寝から私が起き上がると泣くの繰り返しで
2時間近くかかりました。
保育園に行くようになってから
それなりに反動はあるようで
甘えん坊になったのでそんな娘とべったり時間を楽しんでいたら
更新頻度が少なめになってしまいました。
(今の時期だけだろうからべったり時間楽しみます♡)

♡親子丼&和風定食ごはん♡
14親子丼

*親子丼(娘のみ)
*ひじきサラダ
*キャベツの胡麻和え(娘のみ)
*あおさの味噌汁
*ブルーべりヨーグルトムース&バナナ(娘のみ)
【摂取栄養素:炭水化物1種類、タンパク質4種類、ビタミン類8種類】

親子丼をメインにしました。
14gohann

親子丼にはアスパラも入れて野菜たっぷりメニューに。
ひじきのサラダはドライパックのひじきに
スライスしたきゅうりとトマトを入れて
白だしで和えました。

現在、子供にも使えそうな白だしを探して
こちらをお試し中です。
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香りが高くて少量でも十分。
離乳食完了期くらいから使えそうです。

キャベツの胡麻和えはレンチン加熱した春キャベツに
水で溶いた味噌とすりごまを入れて和えて完成。
味噌は甘みのある麦みそを使用しています。
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味噌汁には「あおさ、油揚げ、新玉ねぎ」を入れました。
親子丼の具材が少なかったので私は小鉢でいただき
メインをお刺身に。
生協の冷凍のお刺身です。
主人と食べようと思っていたのに
自分一人で完食してしまいました。。。


親子丼が大好きな娘ですが
リビングが気になったようで半分ほどお残し。

明日は保育園。
元気に登園してくれますように♡

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明日は母の日ですね♡
我が家は主人が不在なのでいつもと変わらない日常予定です。
母と義母さんには娘の写真入りギフトを手配しました♪
やっぱり孫の笑顔が一番のプレゼントですね

今日は大雨だったのでお散歩はお休み。
その代わり自宅内で追いかけっことおままごとのエンドレスでした(笑)
そして保育園リズムと同じ11時過ぎにお昼ご飯でした。
(けれど今回ご紹介するのは昨日のご飯です
♡枝豆とキノコのミルクリゾット♡
13ごはん

*枝豆とキノコのミルクリゾット
*玉子ときゅうりのサラダ
*ミニトマト
*ブルーベリーヨーグルトムース
*バナナ
【摂取栄養素:炭水化物1種類、タンパク質4種類、ビタミン類5種類】


ご飯を炊き忘れたので久しぶりにお鍋で
コトコト煮込みリゾットを作りました。
なんだか離乳食中期の頃を思い出して
懐かしくなっちゃった。

玉子ときゅうりのサラダは
茹で卵をフォークでマッシュして
角切りにしたきゅうりを加え
少量のマヨネーズと粉チーズで和えました。

あとはいつものストックデザートと
バナナを添えて完成。

最近バナナ熱再燃の娘。
「ばーなな、ばーなな」
と独自の歌を歌っています(笑)
バナナは腹持ちもいいし
そこまで汚れないし
食べやすそうだし
何よりもご飯に利用しやすい食材なので
大好きなのは助かります。

離乳食後期の時期に
バナナストライキが勃発して不便だったので
それ以来控えめにしていたら
今度はバナナ熱再燃。
なにごともバランスが大事なんですね(笑)

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明日からお天気が崩れるとのことで
天気がいいうちに大物の洗濯を終えたくて
洗濯に精を出した一日でした。

娘ご飯は昨夜の物です。
♡鶏とほうれん草のクリームうどん♡
12ほの飯

*鶏とほうれん草のクリームうどん
*さつまいものりんご煮
*春キャベツとトマトの塩昆布サラダ
*あさりと春キャベツの味噌汁
【摂取栄養素:炭水化物3種類、タンパク質4種類、ビタミン類5種類】


クリームうどんは鶏むね肉とほうれん草、ミックスベジタブルを入れました。
娘は気に入ってくれたようでお代わりまでしてくれました。

初めて使用した塩昆布は「なんだこれ」という顔で
トマトだけ食べて終わり。

お味噌汁はいつものごとく飲み干してくれました。
あさりも大丈夫そうでした。

1歳7か月現在でまだ本格的に試していない食材は
【ナッツ類、甲殻類、そば】です。
(生系はもちろんまだまだ先です)
「そば」はまだ少し先として
甲殻類はそろそろ試してみようかと思っています。
手始めにお出汁から挑戦しようかな。

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昨日は肌寒かったのに今日は夏日。
気温差で喉の調子が不安定です

こどもの日に合わせてご紹介した
「りんごとさつまいもの兜パイ」が
クックパッドの人気検索で
TOP10入りすることができました♡

4兜パイ

Cpicon こどもの日に♡りんごとさつまいもの兜パイ by mimiko2770

子供向けに砂糖不使用で作りました。
娘も気に入ってくれたようで
おやつにも食べてくれて私も嬉しかったです。

これを活用してこどもの日ご飯も作りました。
5ほの飯

5

次のイベントご飯は何にしようかな♪

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今日は主人がお休みなので娘も朝から上機嫌です。しゅ

♡枝豆入りさつま揚げとほうれん草のさっと炒め♡
10ランチ

*さつまいもご飯の巾着おにぎり
*枝豆入りさつま揚げとほうれん草のさっと炒め
*ミニトマト
*一口チーズ
*ブルーベリーヨーグルトムース
*苺
【摂取栄養素:炭水化物2種類、タンパク質4種類、ビタミン類5種類】

主菜にはさつま揚げとほうれん草の他にマイタケも入れました。

おにぎりはストックしておいたさつまいもご飯です。
副菜類はつかみ食べ重視で食べやすいものを用意しました。

最近お箸に興味を示す娘。
私たちの箸をとろうとして大暴れします。
持たせると満足するようなので
まだまだ使えるはずはないけれど
持たせるだけ持たせてみようかな?

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今日は一日お天気がいまいちでお外遊びはお休みかなぁ
と思ったのですがちょうど宅配ボックスに
物を取りに行かなければいけなかったので
そのついで中庭で少しだけ遊んできました。
遊具がなくても走り回るだけで楽しいお年頃。
走っていたと思ったら立ち止まり
クローバーを眺めていたり
シロツメクサを見つけてツンツンしてみたりと
充分楽しんだ様子でした。


先週のこどもごはんは「こどもの日」を意識したメニューを
いくつか作ってみました。
♡春キャベツたっぷりごはん♡
2ほのごはん

常備菜を使ったお手軽メニュー。
旬の春キャベツもたっぷり使い
春らしい献立になりました。

♡鯉のぼりおにぎりdeこどもの日ごはん♡
5ほの飯

苦手なキャラごはん。
今回も予想通りの残念な仕上がりです。

♡兜パイdeこどもの日お子様ランチ♡
5

こどもの日ということで
柏餅に見立てたサンドイッチなんかも作ってみたこの日のご飯。
季節ものはやはり作っていて楽しくなります。

♡常備菜活用のお手軽親子ビビンバ♡
8ビビンバ

常備菜をフル活用しての手抜きごはん。
親子でお揃いメニューなので本当に楽すぎました。

♡親子でお揃い朝食♡
8朝ごはん

二人での朝食はボリュームも少なめなので用意も楽ちん。
時間に追われることなく娘と二人でのんびりと頂く朝食は
気持ちも穏やかに過ごせました。

♡納豆巻き&芋煮プレート♡
8納豆まき

珍しく登場した納豆。
以前納豆を朝食に出したらつかみ食べを始め
その手で髪をワサワサーっとかきあげられて
以来恐ろしくてあまり出さなくなった納豆。
結局納豆巻きは分解され中の納豆を手づかみ。
そのままシャワーになりました(笑)

今回のごはんで大活躍してくれた常備菜詳細はコチラ♪
きゅうりを大量消費の常備菜


GWはのんびり過ごしすぎてご飯作りもかなりの手抜きでした。
手抜きだからこその親子ごはんも楽しめてよかったです♪

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