【こどもごはん】お弁当の日の朝ごはん
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昨夜グアムより帰宅して今朝まで母と叔母が我が家に宿泊し
お昼過ぎに帰路に着く予定です。
今日は会社からそのまま出張に向かうので
お弁当はお休み。
お弁当の日の娘の朝食はお弁当を取り分けて作ることが多いです。
例えばこんな感じ。
」
*カラフル玉子焼き
*茄子の煮びたし
*ゆかりおにぎり
*ミニトマト
*フルグラヨーグルト
【摂取栄養素:炭水化物2種類、タンパク質2種類、ビタミン類5種類】
ちなみにこの日のパパ弁当はこちら。
⇒ステーキ弁当
お弁当を作ると子供ご飯に取り分けもできるので
節約・ダイエットはもちろんそういった意味でも便利です♪
今日からまた日常生活。
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