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少し前にキャベツが1玉で120円くらいで買えたので
珍し1玉買いをしました。
ここ数日寒かったこともあり
1玉で買ったからこそのメニューを作りたくなり
ロールキャベツにしてみました♪

♡ロールキャベツお子様ランチ♡


＊具だくさんロールキャベツ
＊黒豆入りほうれん草蒸しパン
＊フルーツ盛り合わせ（梨、巨峰）
【摂取栄養素：炭水化物2種類、タンパク質4種類、ビタミン類9種類】

ロールキャベツはたっぷり具だくさんにしました。


コンソメ不使用でもコクが出やすいトマトソースベース。
スープにはズッキーニ、エリンギ、キャベツの芯のスライスを入れました。
タネにはミックスベジタブルも入れたので
コーンの甘みもプラスです。

あとはストックのほうれん草蒸しパン。
果物は今ぽにょの中で熱い2種類。

ロールキャベツのキャベツを
3口分くらい残してご馳走さまでした。

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