【こども弁当】花型伊達巻のお弁当
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今日はきれいな秋晴れですが風が冷たい!
木枯らしが吹くとかなんとか~。
風も乾燥しているので肌荒れもしやすい季節になり
アトピーっ子には辛い季節到来です。
少し前に久しぶりに支援センターに行った時
お弁当を作ったのでご紹介します♪
♡花型伊達巻のお弁当♡
*伊達巻
*ほうれん草のソテー
*ミニトマト
(ほうれん草蒸しパン)
お仕事の関係で子供用の伊達巻を試作する機会があったので
それを使ってお弁当にしました♪
伊達巻自体が卵とはんぺんを使っているので
タンパク質豊富で主菜になります。
そのため副菜はお野菜重視で
ほうれん草のソテーとミニトマトにしました。
主食はほうれん草の蒸しパンで
コチラにも豆が入っているので
タンパク質とビタミンも摂取できます♪
少しづつ年末年始系のお料理も
用意を始めなければいけません。
今週も頑張りましょ~♪
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伊達巻自体が卵とはんぺんを使っているので
タンパク質豊富で主菜になります。
そのため副菜はお野菜重視で
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