みみ子とぽにょの美味しい楽しい親子ごはん

子供と一緒に楽しくごはん」をテーマに親子で一緒に食べるお揃いごはんを発信しています。

タグ:ママご飯

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今日から9月ですね。
いよいよぽにょのお誕生日が迫っています。
ケーキは今年はケーキ屋さんで購入予定♪
(お菓子作り下手なので・・・)

8月は主人の出張が多く
二人ご飯の機会が多かったので
おうちランチは二人でお揃いの親子ごはん率が高めでした。

♡海老とアスパラの塩炒め丼♡
30ほのごはん

*海老とアスパラの塩炒め丼
*グルグルきゅうりとチーズのピック
*白桃
*大根ととろろ昆布の和風スープ
【摂取栄養素:炭水化物1種類、タンパク質2種類、ビタミン類5種類】


メインはご飯と合わせて丼にしました。
30メイン

海老とアスパラをさっと炒めて
見ず1カップと無添加の鶏ガラだしを
小さじ1程度加えて少し煮込みます。
その後水溶き片栗粉で少しとろみをつけて完成。

副菜はきゅうりをピーラーでスライスしたものに
モッツアレラチーズをさしたピックにしました。
デザートは桃。
30副菜

これで母からもらった桃は使い切り。
スープは大根をつかってとろろ昆布も入れて和風味に。

私のご飯はこんな感じ♪
30親子ごはん

きゅうりスライスを軽く塩もみして
刻んだたくあんと和えました。

同じものなのに私のお皿からとろうとするぽにょ。
ここらへんもそろそろ教えてあげたいのですが
何かいい方法はないかしら。。。

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