こどもごはん週間メニュー*Jan.4th week
おはようございます* ご訪問ありがとうございます 今日はとても暖かくなるそうですね! 18度にまでなるとかで、季節外れの暖かさだそうです。 雪の降る地域は雪崩などが怖いですね。 先週のこどもごはんをまとめてみます。 ♡お友達と一緒にパンケーキプレート♡ 友人が ...
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おはようございます*
ご訪問ありがとうございます
今日はとても暖かくなるそうですね!
18度にまでなるとかで、季節外れの暖かさだそうです。
雪の降る地域は雪崩などが怖いですね。
先週のこどもごはんをまとめてみます。
♡お友達と一緒にパンケーキプレート♡
友人が遊びに来てくれた日のご飯。
娘と1か月違いの友人の息子君も完食してくれました♡
自分の子ども以外に離乳食を上げる機会ってめったにないので私も少しドキドキでした。
♡味噌汁リメイクの味噌豆乳リゾット♡
味噌汁をリメイクして作ったリゾットです。
リゾットは普通のご飯に比べ水分も多く、散らばりにくいのでスプーンの練習にも適しているみたい。
完了期とは言ってもすべてをしっかりとした歯ごたえのあるものにする必要はなく
献立のバランスを見て練習に適したメニューにするようにしています。
♡朝食は簡単親子ごはん♡
朝はパパッと作れるメニューで親子お揃いご飯にすることが多いです。
パンは出すだけなので朝食の定番。
最近はパンにも好みが出てきたようで
前まで大好きだったパンに飽きたりとなかなか手ごわいです。
♡海苔巻かず&赤魚の新玉みぞれ煮♡
新玉ねぎをたっぷり使ってみぞれ煮にしました。
白身魚ならなんでもおいしくできそうです。
出汁を利かせたので調味料も最低限。
新玉ねぎの甘いでほっこり美味しく仕上がりました。
♡休日の朝は家族おろいごはん♡
休日は朝から家族で同じメニューを心がけています。
娘も同じ朝食で嬉しそうにフォークで刺した食べ物を私に見せてくれます。
先週くらいから朝から子供と同じメニューの食事を心がけるようにしました。
そうすることで同じメニューを食べている共食の大切さを実感できます。
食育の中でも大切なことの一つ「共食」は、家族で同じものを同じ空間で食べることで
一体感はもちろん、食事を通してコミュニケーションを図ることができます。
家族皆のお皿に「苺」があると苺が大好きなぽにょはいち早く苺に手を伸ばします。
「苺相変わらず好きだねー。」と話しかけると嬉しそうに手につかんだ苺を見せてくれます。
時々パパのお皿から苺を奪い取ろうとすれば
「ぽにょのはここにあるからね。これはパパのだから取らないよ」
と教えるきっかけになります。
「共食」は食育の勉強を始めて知った言葉ですが私が「親子ごはん」を始めた
根底にある大切な考え方です。
月齢が進み以前よりも「共食」を取り入れやすくなりました。
子供が食べることを大切にして、食事が娘にとって楽しい時間になりますよに・・・♡
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18度にまでなるとかで、季節外れの暖かさだそうです。
雪の降る地域は雪崩などが怖いですね。
先週のこどもごはんをまとめてみます。
♡お友達と一緒にパンケーキプレート♡
友人が遊びに来てくれた日のご飯。
娘と1か月違いの友人の息子君も完食してくれました♡
自分の子ども以外に離乳食を上げる機会ってめったにないので私も少しドキドキでした。
♡味噌汁リメイクの味噌豆乳リゾット♡
味噌汁をリメイクして作ったリゾットです。
リゾットは普通のご飯に比べ水分も多く、散らばりにくいのでスプーンの練習にも適しているみたい。
完了期とは言ってもすべてをしっかりとした歯ごたえのあるものにする必要はなく
献立のバランスを見て練習に適したメニューにするようにしています。
♡朝食は簡単親子ごはん♡
朝はパパッと作れるメニューで親子お揃いご飯にすることが多いです。
パンは出すだけなので朝食の定番。
最近はパンにも好みが出てきたようで
前まで大好きだったパンに飽きたりとなかなか手ごわいです。
♡海苔巻かず&赤魚の新玉みぞれ煮♡
新玉ねぎをたっぷり使ってみぞれ煮にしました。
白身魚ならなんでもおいしくできそうです。
出汁を利かせたので調味料も最低限。
新玉ねぎの甘いでほっこり美味しく仕上がりました。
♡休日の朝は家族おろいごはん♡
休日は朝から家族で同じメニューを心がけています。
娘も同じ朝食で嬉しそうにフォークで刺した食べ物を私に見せてくれます。
先週くらいから朝から子供と同じメニューの食事を心がけるようにしました。
そうすることで同じメニューを食べている共食の大切さを実感できます。
食育の中でも大切なことの一つ「共食」は、家族で同じものを同じ空間で食べることで
一体感はもちろん、食事を通してコミュニケーションを図ることができます。
家族皆のお皿に「苺」があると苺が大好きなぽにょはいち早く苺に手を伸ばします。
「苺相変わらず好きだねー。」と話しかけると嬉しそうに手につかんだ苺を見せてくれます。
時々パパのお皿から苺を奪い取ろうとすれば
「ぽにょのはここにあるからね。これはパパのだから取らないよ」
と教えるきっかけになります。
「共食」は食育の勉強を始めて知った言葉ですが私が「親子ごはん」を始めた
根底にある大切な考え方です。
月齢が進み以前よりも「共食」を取り入れやすくなりました。
子供が食べることを大切にして、食事が娘にとって楽しい時間になりますよに・・・♡
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